Titre
Point info pratique : S'informer sur la Sophrologie (1 jour)
Description
La sophrologie est une pratique psychocorporelle déployée dans une variété de secteurs (sport, éducation, travail, santé...) qui s'intègre également de plus en plus en milieu de soin (gériatrie, oncologie...). Souvent confondue avec la relaxation, la sophrologie constitue une méthode à part entière qui favorise le relâchement des tensions, la gestion des émotions et le lien entre le corps et l'esprit. Porté par des praticiens experts de l'A-MCA, ce point-info vous permettra de découvrir la sophrologie et de comprendre ses fondements, ses méthodes ainsi que ses objectifs. Les sophrologues seront ainsi à votre écoute pour répondre à vos questions, partager autour de leurs expériences et échanger sur la discipline.
